Il video mostra i passi comunemente utilizzati nelle English Country Dance e nei Mixer: passo doppio, semplice, set (dove risulta evidente il cambio d’appoggio), turn single e set and turn single.
Nel video i passi sono sempre eseguiti due volte e nel caso dei doppi e semplici, avanti e indietro.
Partendo per convenzione con il piede destro, il doppio in avanti inizierà di destro e quello indietro di sinistro, se si utilizza il cambio d’appoggio (e questa alternanza vale per tutti i passi che vengono eseguiti) e se si utilizza un passo continuo, ci si muove come quando si cammina, alternando destro e sinistro.
Nota bene: nei video ciascuna figura è sempre eseguita due volte successive, ma nelle coreografie può anche essere presente una sola volta.