di Virginia Fovi
Nella sua accezione generica, il termine canoa indica sia la canoa canadese, sia il kayak. La canoa ha origini antichissime ed è un mezzo di trasporto che si può rintracciare dalla notte dei tempi a tutte le latitudini, ma la sua pratica sportiva è relativamente giovane.
Questo sport, adatto anche ai bambini, stimola la mobilità articolare, rinforza i muscoli che sostengono lo scheletro, migliora la circolazione e la respirazione.
